Karamihan sa mga taong may edad ay nagsisimula ng malubhang problema sa potency at samakatuwid marami ang interesado sa pagtaas ng potency. Kapag lumilitaw ang gayong problema, hindi ka dapat agad na mag -panic, dahil maraming iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapabuti ng pagtayo. Samakatuwid, inirerekomenda na maging pamilyar sa kung paano dagdagan ang potency sa bahay.
Ano ang potensyal at kung bakit lumala ito
Nauunawaan ng potency ang kakayahan ng katawan ng mga kalalakihan na magsagawa ng pakikipagtalik. Ang terminong ito ay naaangkop lamang na may kaugnayan sa lalaki na kasarian. Mayroong maraming mga karaniwang karaniwang mga kadahilanan na maaaring magpalala ng kanyang sekswal na pang -akit sa isang tao.
Mga kadahilanan sa sikolohikal
Ang potency sa mga kalalakihan ay maaaring lumala dahil sa ilang mga karamdaman sa nerbiyos. Madalas, ang sikolohikal na estado ng mga lalaki ay lumala dahil sa patuloy na pag -aaway, karanasan at malubhang stress. Ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa sekswal na aktibidad. Kabilang sa mga pinaka -karaniwang sikolohikal na problema, kaugalian na i -highlight:
- Ang mga pagkabigo sa sekswal na nakakaapekto sa sarili -esteem,
- Takot sa unang pakikipagtalik,
- Ang hindi kaakit -akit ng kapareha,
- Mga nakababahalang sitwasyon.
Sa mga problemang sikolohikal upang madagdagan ang potency sa mga kalalakihan, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang therapist.
Pag -iwas
Ang isang mahabang kawalan ng sex ay maaari ring sa paglipas ng oras na mas mababa ang sekswal na pang -akit. Samakatuwid, upang mapanatili ang potency ng lalaki nang normal, kailangan mong regular na makipagtalik.
Mga gamot
Minsan ang pagbawas sa potency ng lalaki ay sinusunod pagkatapos ng matagal na paggamit ng ilang mga gamot. Halimbawa, ang isang pagtayo ay maaaring lumala pagkatapos gumamit ng mga gamot na nagpapalala sa sirkulasyon ng dugo nang 2-3 beses. Gayundin, lumala ang sekswal na pang -akit pagkatapos kumuha ng ilang mga gamot na hormonal at gamot na humaharang sa mga pagtatapos ng nerve. Sa kasong ito, upang makalikom ng potensyal sa mga kalalakihan sa bahay, sapat na upang ihinto ang pagkuha ng mga ganitong gamot.
Edad
Ang pinaka -karaniwang sanhi ng mga problema sa pagtayo ay edad. Ang mga problema sa sekswal na disfunction ay nagsisimula na aktibong lumitaw sa mga kalalakihan na higit sa 40-50 taong gulang. Sa edad na ito, ang produksiyon ng testosterone ay nabawasan ng kalahati, na humahantong sa pagbawas sa libog. Upang mapabuti ang potensyal sa mga kalalakihan ng edad na ito, kailangan mong uminom ng mga espesyal na tablet na maaaring dagdagan ang paggawa ng testosterone.
Ang pagkakaroon ng pamilyar sa iyong sarili sa mga pangunahing dahilan para sa pagkasira ng sekswal na pang -akit, kinakailangan upang harapin ang mga pamamaraan ng pagtaas ng potency. Ang pagpapalakas ng potency ay isinasagawa sa maraming mga mabisang paraan.
Kung paano dagdagan ang potency nang walang gamot
Hindi laging posible na madagdagan ang potency sa mga gamot. Una kailangan mong subukang dagdagan ang libog nang walang paggamit ng mga gamot.
Regular na kasarian
Ang regular na sex ay hindi lamang nagdaragdag ng libog, ngunit nakakatulong din upang mapanatili ang kalusugan ng sistema ng reproduktibo para sa mga lalaki. Hindi inirerekomenda na magsagawa ng pag -iwas sa sex, dahil dahil dito, maaaring lumitaw ang kalidad ng sperm worsens at kawalan ng lakas.
Nutrisyon
Minsan upang mapahusay ang sekswal na pang -akit, sapat na gamitin ang tamang pagkain. Ang isang balanseng diyeta ay magpapalakas ng isang pagtayo at mapahusay ang pang -akit sa mga kababaihan. Kinakailangan upang magdagdag ng mga produktong naglalaman ng maraming posporus sa diyeta, dahil ito ang elementong ito na maaaring itaas ang antas ng testosterone.
Sulit din na tiyakin na ang mga produkto ay naglalaman ng isang sapat na halaga ng sink na nagdaragdag ng libog. Bilang karagdagan sa mga elemento sa itaas, ang mga produkto na may bitamina E bitamina ay dapat na naroroon sa diyeta. Gamit nito, maaari mong mabilis na maibalik ang kawalan ng timbang sa hormon at alisin ang lahat ng mga problema sa pagtayo.
Pagtanggi ng alkohol
Ang mga lalaki na kumukuha ng labis na alkohol ay mas malamang na harapin ang mga problema sa sekswal na aktibidad. Ang ilan ay naniniwala na ang katamtamang pag -inom ng mga inuming nakalalasing ay nag -aambag sa sekswal na pang -akit, ngunit malayo ito sa kaso. Samakatuwid, upang ang isang tao ay magtaas ng potensyal, kailangan niyang ganap na iwanan ang mga inuming nakalalasing.
Malusog na pagtulog
Para sa kumpletong pagpapanumbalik ng katawan, kailangan mo ng isang buong pagtulog. Pagkatapos ng lahat, ang kahinaan, malakas na pagkapagod at talamak na kawalan ng pagtulog ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng lalaki. Samakatuwid, pagkatapos ng isang masipag na araw ng pagtatrabaho, dapat kang palaging magpahinga at makakuha ng sapat na pagtulog.
Kung paano itaas ang potency sa mga gamot
Kapag ang mga pamamaraan sa itaas ay hindi nakatulong, kinakailangan na kumuha ng mga gamot. Gayunpaman, bago pumili ng isang malakas na lunas para sa pagpapalaki ng libog, kailangan mong maging pamilyar sa mga nasabing tool nang mas detalyado.
Kung paano palakasin ang potency ng acupuncture
Acupuncture o acupuncture, ay isinasagawa kapag ang mga tao ay nagdusa mula sa isang malubhang pinsala sa gulugod, pamamaga o diyabetis. Sa panahon ng pamamaraan, ang doktor ay kumikilos sa mga espesyal na puntos upang madagdagan ang potency upang idirekta ang lahat ng enerhiya sa glandula ng prosteyt.
Para sa isang kumpletong pagbawi, hindi sapat na magsagawa ng isang pamamaraan. Ang acupuncture ay dapat isagawa sa loob ng isang buwan. Para sa ganoong tagal ng panahon, humigit-kumulang na 10-15 session ang gaganapin.
Bago ka makisali sa acupuncture, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga contraindications. Ang pamamaraan ay hindi dapat gawin ng mga taong may:
- malubhang sakit sa pag -iisip,
- Hemophilia,
- mga malignant na bukol,
- nakakahawang sakit,
- malakas na pagkapagod ng katawan,
- alkohol o narcotic pagkalasing.
Paano mo mapapabuti ang potency sa mga kalalakihan na may mga katutubong remedyo
Ang mga katutubong pamamaraan ng pagtaas ng potency sa bahay ay ginagamit kung ang lahat ng natitira ay hindi nagdala ng positibong resulta. Upang malaman kung paano dagdagan ang potency sa mga katutubong remedyo, kailangan mong pamilyar sa ilan sa mga ito nang detalyado.
Nettle
Maaari mong gamitin ang nettle upang palakasin ang libog sa anumang anyo. Gayunpaman, kadalasan ang isang herbal tincture ay ginawa mula dito, nilikha mula sa 100 gramo ng mga nettle at limang litro ng tubig. Ang kawali na may likidong boils sa loob ng 20 minuto, pagkatapos nito ay na-infuse para sa isa pang 2-3 oras. Ginagamit namin ang handa na tincture ng tatlong beses sa isang araw at sa gayon ay itaas ang libog.
San Juan's Wort
Ang ilang mga lalaki ay gumagamit ng mga pagbubuhos na inihanda mula sa wort ni San Juan upang mapagbuti ang sekswal na aktibidad. Upang lumikha ng tulad ng isang decoction sa iyong sarili, magdagdag ng 150 gramo ng halaman sa 500 ml ng tubig. Pagkatapos ang halo ay pinakuluang para sa mga 10 minuto at na -infuse buong gabi sa isang malamig na silid. Sa umaga, ang isang decoction ay maaaring magamit upang mapabuti ang isang pagtayo.
Thyme
Ang isang thyme ay madalas na ginagamit upang maibalik ang kalusugan ng lalaki. Upang maibalik ang potensyal, inirerekomenda na gumamit ng mga therapeutic decoctions na ginawa mula sa thyme. Maaari kang lumikha ng isang pagbubuhos ng thyme na may isang litro ng tubig at 100 gramo ng dry plant. Ang produkto ay dapat na ma -infuse sa loob ng tatlong oras, pagkatapos nito ay maaaring lasing sa halip na tsaa bago kumain.
Konklusyon
Ang mga problema sa potency ay nag -aalala tungkol sa maraming mga kalalakihan na may edad. Upang mapupuksa ang problemang ito, kailangan mong pamilyar sa kung paano madagdagan ang potency sa mga kalalakihan sa mga likas na paraan.